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Estas son las medidas que debes cumplir para practicar actividad física después del 27 de abril

 

El presidente Iván Duque anunció que a partir del 27 de abril las personas podrán salir a hacer deporte al aire libre. La decisión se toma pensando en mejorar la salud mental de las personas, generar actividad física y evitar el sedentarismo.

El ministro del deporte, Ernesto Lucena explicó que se establecieron los siguientes protocolos para que las personas puedan retomar la actividad física al aire libre:

  • Está permitido caminar, trotar, correr, montar en bicicleta y cualquier tipo de actividad física individual.
  • No se permite el uso de parques recreodeportivos, parques biosaludables, parques infantiles ni canchas.
  • No se podrán adelantar actividades físicas grupales.
  • Los gimnasios y las escuelas deportivas de formación permanecerán cerrados.
  • Las personas mayores de 70 años no tienen permitido salir de sus hogares.
  • El horario permitido es de 5 a 8 de la mañana.
  • Solo se podrán realizar ejercicio en un lapso no mayor a una hora. Los niños solo podrán salir de 20 a 30 minutos
  • La práctica de actividad física será permitida únicamente en un radio de 1 kilómetro del lugar de residencia.
  • Uso permanente del tapabocas
  • Hidratación personal e individual
  • Mantener una distancia mínima de cinco metros entre cada persona.

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